10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров'я (тема заходу)
10 жовтня відзначаємо Всесвітній день ментального здоров'я, який спрямований на підтримку людей у скрутні часи, коли вони потребують сили, волі й характеру, щоб впоратися з життєвими труднощами. Ментальне здоров’я — це здоров'я нашого розуму. Так само, як ми піклуємося про своє тіло , важливо піклуватися про наші думки та почуття. Тлумачимо прислів'я, які пов'язані з ментальним здоров'ям
У сучасному світі ми часто стикаємось із викликами, які можуть вплинути на наш настрій.
Важливо розуміти, що переживати різні емоції — це нормально і необхідно.
Різні практичні вправи для зняття стресу та агресії допоможуть зберігати спокій.
Важливо дати поради дітям щодо самодопомоги: як можна допомогти собі, коли почуваєшся засмученим або напруженим.
У нашому ліцеї відбулися заходи, присвячені Всесвітньому дню ментального здоров'я. А саме:
- Рекомендації педагогам, як зберегти ментальне здоров'я.; Оптиміст, реаліст, песиміст – онлайн-тест (Григор’єва Н.М., практичний психолог);
- Урок з ментального здоров’я провели класні керівники 1-11 кл.;
- З "Аптечкою психологічної самодопомоги (техніки самодопомоги)" учнів 1-11 кл. ознайомила ЗДВР Романюк Н.С., провела годину спілкування "Як підтримувати ментальне здоров'я" з учнями 8 кл., на якій відбулася невимушена бесіда на дану тему, учні дослідили, що заважає їм більше часу проводити з рідними, гуляти з ними на свіжому повітрі, дотримуватись здорового харчування та 8-годинного сну, а також виконали кілька вправ для подолання стресових ситуацій.
- Ознайомили батьків із Онлайн-платформою «Розкажи мені» https://tellme.com.ua/, на якій при потребі можна отримати безкоштовні психологічні консультації (ЗДВР Романюк Н.С.).
- Учні 5-11 класів мали можливість переглянути відеоролик «Навчальний курс. Здоров’я підлітків. Ментальне здоров’я» від #ЦентрГромадськогоЗдоровя #ЦГЗ(ЗДВР).
- Квест-гру «Ментальне здоров’я - запорука щасливого життя» з учнями 8кл. провела педагог-організатор Назарійчук Н.М.
(20+) 10 жовтня відзначаємо Всесвітній день... - Замулинецький Ліцей | Facebook
4 прикрепленных файла • Просканировано системой Gmail
